Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
320 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 3 pommes de terre moyennes, coupées en dés3 pièces
- Champignons coupés, quantité selon le goût0
- 1/2 oignon, coupé en rondelles ou finement haché de taille moyenne0.5 pièce
- 1 tasse d'avoine1 tasse
- 1 poitrine de poulet, coupée en petits morceaux, quantité selon le goût0
Масло0- Vinaigre de cidre ou vinaigre de datte0
- 3 cubes de bouillon de poulet3 cube
- Une pincée de gingembre0
- Une pincée de cannelle pour la décoration0
- Une pincée de poivre0
Шаги
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet, un peu de vinaigre et un peu d'eau, puis couvrir la marmite.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
Dans une autre marmite, mettre l'huile et les pommes de terre, puis ajouter progressivement l'oignon et les champignons en remuant à feu doux, puis ajouter l'avoine, l'eau et toutes les épices.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Servir la soupe avec du pain à l'ail.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
20 g
40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Маслона 100 г
884 kcal
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

