ShiTayibPrijava
Soupe d'avoine au poulet

Soupe d'avoine au poulet

خلود الكراي
خلود الكرايkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPiščanecMesnineJuheجمهورية العراق / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
10 min
Čas kuhanja
45 min
Skupni čas
55 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
320 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 3 pommes de terre moyennes, coupées en dés
    3 pièces
  • Champignons coupés, quantité selon le goût
    0
  • 1/2 oignon, coupé en rondelles ou finement haché de taille moyenne
    0.5 pièce
  • 1 tasse d'avoine
    1 tasse
  • 1 poitrine de poulet, coupée en petits morceaux, quantité selon le goût
    0
  • OljeOlje
    0
  • Vinaigre de cidre ou vinaigre de datte
    0
  • 3 cubes de bouillon de poulet
    3 cube
  • Une pincée de gingembre
    0
  • Une pincée de cannelle pour la décoration
    0
  • Une pincée de poivre
    0

Koraki

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet, un peu de vinaigre et un peu d'eau, puis couvrir la marmite.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  2. 2

    Dans une autre marmite, mettre l'huile et les pommes de terre, puis ajouter progressivement l'oignon et les champignons en remuant à feu doux, puis ajouter l'avoine, l'eau et toutes les épices.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  3. 3

    Servir la soupe avec du pain à l'ail.

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat10 g
Beljakovine20 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Poulet#Soupe#Avoine