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Soupe d'avoine au poulet

Soupe d'avoine au poulet

خلود الكراي
خلود الكرايKock
LunchMiddagHuvudrätterKycklingKöttSopporجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
55 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
320 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 3 pommes de terre moyennes, coupées en dés
    3 pièces
  • Champignons coupés, quantité selon le goût
    0
  • 1/2 oignon, coupé en rondelles ou finement haché de taille moyenne
    0.5 pièce
  • 1 tasse d'avoine
    1 tasse
  • 1 poitrine de poulet, coupée en petits morceaux, quantité selon le goût
    0
  • OljaOlja
    0
  • Vinaigre de cidre ou vinaigre de datte
    0
  • 3 cubes de bouillon de poulet
    3 cube
  • Une pincée de gingembre
    0
  • Une pincée de cannelle pour la décoration
    0
  • Une pincée de poivre
    0

Steg

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet, un peu de vinaigre et un peu d'eau, puis couvrir la marmite.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Dans une autre marmite, mettre l'huile et les pommes de terre, puis ajouter progressivement l'oignon et les champignons en remuant à feu doux, puis ajouter l'avoine, l'eau et toutes les épices.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  3. 3

    Servir la soupe avec du pain à l'ail.

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein20 g
Carbohydrates40 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Poulet#Soupe#Avoine