ShiTayibIdħol
شوربة شوفان بالدجاج

شوربة شوفان بالدجاج

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamSoppaجمهورية العراق / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
45 min
Ħin Totali
55 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
320 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٣ بطاطا متوسطة، مقطعة مكعبات
    3 حبات
  • فطر مقطع كمية حسب الرغبة
    0
  • ١/٢ بصلة، مقطع حلقات او ناعم متوسطة الحجم
    0.5 حبة
  • ١ كوب شوفان
    1 كوب
  • ١ صدر دجاج، مقطع حجم صغير كمية حسب الرغبة
    0
  • ŻejtŻejt
    0
  • خل التفاح او خل التمر
    0
  • ٣ مكعب مرقة الدجاج
    3 مكعب
  • رشة زنجبيل
    0
  • رشة قرفة للتزيين
    0
  • رشة فلفل
    0

Passi

  1. 1

    في قدرعلى النار، يوضع الدجاج والقليل من الخل والقليل من الماء وتغطى القدر.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  2. 2

    في قدر اخر، يوضع الزيت والبطاطا ثم يضاف بالتدريج البصل والفطرمع التقليب على نار هادئة ثم يوضع الشوفان، الماء وجميع البهارات.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  3. 3

    تقدم الشوربة مع الخبز المثوم.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#شوفان#دجاج#شوربة