Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
320 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٣ بطاطا متوسطة، مقطعة مكعبات3 حبات
- فطر مقطع كمية حسب الرغبة0
- ١/٢ بصلة، مقطع حلقات او ناعم متوسطة الحجم0.5 حبة
- ١ كوب شوفان1 كوب
- ١ صدر دجاج، مقطع حجم صغير كمية حسب الرغبة0
Масло0- خل التفاح او خل التمر0
- ٣ مكعب مرقة الدجاج3 مكعب
- رشة زنجبيل0
- رشة قرفة للتزيين0
- رشة فلفل0
Шаги
- 1
في قدرعلى النار، يوضع الدجاج والقليل من الخل والقليل من الماء وتغطى القدر.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
في قدر اخر، يوضع الزيت والبطاطا ثم يضاف بالتدريج البصل والفطرمع التقليب على نار هادئة ثم يوضع الشوفان، الماء وجميع البهارات.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
تقدم الشوربة مع الخبز المثوم.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
20 g
40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Маслона 100 г
884 kcal
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

