Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
150 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- Non-fat powdered milk1 tablespoon
- Oatmeal2 tablespoon
Νερό1 cup
Βήματα
- 1
Mix the water, oatmeal, and milk together.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
In a pot over the heat, place the mixture and let it boil.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 3
Pour the soup into a bowl and serve.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
2 g
5 g
30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Νερόανά 100g
100 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

