ShiTayibՄուտք գործել
Oatmeal Soup for Kids

Oatmeal Soup for Kids

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadխոհարար
Սուպերجمهورية العراق / Arabian
Համեր:Քաղցր
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
150 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Non-fat powdered milk
    1 tablespoon
  • Oatmeal
    2 tablespoon
  • ՎարՎար
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Mix the water, oatmeal, and milk together.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    In a pot over the heat, place the mixture and let it boil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  3. 3

    Pour the soup into a bowl and serve.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat2 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Soup#Oatmeal#Recipes_for_Kids