Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
1
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
150 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- Non-fat powdered milk1 tablespoon
- Oatmeal2 tablespoon
Ujë1 cup
Hapat
- 1
Mix the water, oatmeal, and milk together.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 2
In a pot over the heat, place the mixture and let it boil.
10 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 3
Pour the soup into a bowl and serve.
2 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
2 g
5 g
30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Ujëpër 100g
100 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganI përshtatshëm për diabetikëtDietik

