شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمKok

Ingredienser

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Havre
  2 ملعقة كبيرة
• Vand
  1 كوب

Trin

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Havrepr. 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fedt6.9 g

Kulhydrat66.3 g

Kostfibre10.6 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags