شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمKüchenchef

Zutaten

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Hafer
  2 ملعقة كبيرة
• Wasser
  1 كوب

Schritte

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Haferpro 100g

Energie389 kcal

Proteine16.9 g

Gesamtfett6.9 g

Kohlenhydrate66.3 g

Ballaststoffe10.6 g

Gesamtzucker0.9 g

Wasserpro 100g

Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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