شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمשֶׁף

מרכיבים

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• שיבולת שועל
  2 ملعقة كبيرة
• מים
  1 كوب

צעדים

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שיבולת שועלper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות