شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمKokk

Ingredienser

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Havre
  2 ملعقة كبيرة
• Vann
  1 كوب

Trinn

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   Nødvendig utstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Havreper 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fett6.9 g

Karbohydrat66.3 g

Kostfiber10.6 g

Sukkerarter totalt0.9 g

Vannper 100g

Vann100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger