شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمCozinheiro

Ingredientes

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Aveia
  2 ملعقة كبيرة
• Água
  1 كوب

Passos

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Aveiapor 100g

Energia389 kcal

Proteínas16.9 g

Gordura Total6.9 g

Carboidratos66.3 g

Fibra Alimentar10.6 g

Açúcares Totais0.9 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags