شوربة شوفان للاطفال

بلسم بن عبد الكريمŞef

Malzemeler

• حليب بودرة خالي من الدسم
  1 ملعقة كبيرة
• Yulaf
  2 ملعقة كبيرة
• Su
  1 كوب

Adımlar

1. 1

   يخلط الماء، الشوفان والحليب مع بعض.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   في قدر على النار، يوضع الخليط ويترك حتى الغليان.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
3. 3

   تسكب الشوربة في صحن وتقدم.

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yulaf100g için

Enerji389 kcal

Protein16.9 g

Toplam Yağ6.9 g

Karbonhidrat66.3 g

Diyet Lifi10.6 g

Toplam Şeker0.9 g

Su100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler