وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogram of pumpkin1 kilogram
- 1 large white onion1 onion
- 150 ml fresh cream150 ml
- 30 grams of butter30 grams
- 4 cups of chicken broth4 cup
- Salt and black pepper0
الخطوات
- 1
Peel and chop the onion, wash the pumpkin, peel it, and chop it.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
لوح تقطيع - 2
Sauté the onion in butter until it softens, add the pumpkin pieces and stir for one minute, then add the chicken broth and salt. Let it simmer until the pumpkin pieces are mashable.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة خشبية - 3
Remove from heat, blend the soup until smooth, then return it to the heat and add the cream and black pepper. Let it sit for one minute, then remove from heat and serve hot with toasted French bread.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
4 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

