ShiTayibΣύνδεση
Pumpkin Soup

Pumpkin Soup

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-RashidΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣούπεςالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram of pumpkin
    1 kilogram
  • 1 large white onion
    1 onion
  • 150 ml fresh cream
    150 ml
  • 30 grams of butter
    30 grams
  • 4 cups of chicken broth
    4 cup
  • Salt and black pepper
    0

Βήματα

  1. 1

    Peel and chop the onion, wash the pumpkin, peel it, and chop it.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    Επιφάνεια κοπήςΕπιφάνεια κοπής
    5 λεπτά
  2. 2

    Sauté the onion in butter until it softens, add the pumpkin pieces and stir for one minute, then add the chicken broth and salt. Let it simmer until the pumpkin pieces are mashable.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    Ξύλινη κουτάλαΞύλινη κουτάλα
    10 λεπτά
  3. 3

    Remove from heat, blend the soup until smooth, then return it to the heat and add the cream and black pepper. Let it sit for one minute, then remove from heat and serve hot with toasted French bread.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#Easy_Recipes#Pumpkin#Soup