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Soupe de potiron

Soupe de potiron

نصر بن عمر
نصر بن عمرKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSuppenالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SüßFettig
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

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Zutaten

  • 1 kilogramme de potiron (courge)
    1 kilogramme
  • 1 gros oignon, blanc
    1 oignon
  • 150 ml de crème fraîche
    150 ml
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 4 tasses de bouillon de poulet
    4 tasse
  • Sel et poivre noir
    0

Schritte

  1. 1

    Épluchez l'oignon et coupez-le, lavez le potiron, épluchez-le et coupez-le.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    SchneidebrettSchneidebrett
    5 Min
  2. 2

    Faites revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez les morceaux de potiron et faites revenir pendant une minute, puis ajoutez le bouillon de poulet et le sel, laissez mijoter jusqu'à ce que les morceaux de potiron soient tendres.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    HolzlöffelHolzlöffel
    10 Min
  3. 3

    Retirez du feu, mixez la soupe avec le blender jusqu'à obtenir une texture lisse, puis remettez sur le feu et ajoutez la crème et le poivre noir. Laissez cuire une minute puis retirez du feu, servez chaud avec du pain grillé.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    TopfTopf
    1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine4 g
Carbohydrates35 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfrei
#Recettes_Faciles#Soupe#Potiron