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Soupe de potiron

Soupe de potiron

نصر بن عمر
نصر بن عمرChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenSoepenالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smaken:ZoetVet
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
50 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 kilogramme de potiron (courge)
    1 kilogramme
  • 1 gros oignon, blanc
    1 oignon
  • 150 ml de crème fraîche
    150 ml
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 4 tasses de bouillon de poulet
    4 tasse
  • Sel et poivre noir
    0

Stappen

  1. 1

    Épluchez l'oignon et coupez-le, lavez le potiron, épluchez-le et coupez-le.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    SnijplankSnijplank
    5 min
  2. 2

    Faites revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez les morceaux de potiron et faites revenir pendant une minute, puis ajoutez le bouillon de poulet et le sel, laissez mijoter jusqu'à ce que les morceaux de potiron soient tendres.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    Houten lepelHouten lepel
    10 min
  3. 3

    Retirez du feu, mixez la soupe avec le blender jusqu'à obtenir une texture lisse, puis remettez sur le feu et ajoutez la crème et le poivre noir. Laissez cuire une minute puis retirez du feu, servez chaud avec du pain grillé.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BlenderBlender
    PanPan
    1 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrij
#Recettes_Faciles#Soupe#Potiron