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Soupe de potiron

Soupe de potiron

نصر بن عمر
نصر بن عمرCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisSopasالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sabores:DoceGorduroso
Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
50 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 1 kilogramme de potiron (courge)
    1 kilogramme
  • 1 gros oignon, blanc
    1 oignon
  • 150 ml de crème fraîche
    150 ml
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 4 tasses de bouillon de poulet
    4 tasse
  • Sel et poivre noir
    0

Passos

  1. 1

    Épluchez l'oignon et coupez-le, lavez le potiron, épluchez-le et coupez-le.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    5 minutos
  2. 2

    Faites revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez les morceaux de potiron et faites revenir pendant une minute, puis ajoutez le bouillon de poulet et le sel, laissez mijoter jusqu'à ce que les morceaux de potiron soient tendres.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    Colher de madeiraColher de madeira
    10 minutos
  3. 3

    Retirez du feu, mixez la soupe avec le blender jusqu'à obtenir une texture lisse, puis remettez sur le feu et ajoutez la crème et le poivre noir. Laissez cuire une minute puis retirez du feu, servez chaud avec du pain grillé.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    PanelaPanela
    1 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas4 g
Carbohydrates35 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoSem glúten
#Recettes_Faciles#Soupe#Potiron