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Soupe de potiron

Soupe de potiron

نصر بن عمر
نصر بن عمرbucătar
PrânzCinăFeluri principaleSupeالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:DulceGras
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
50 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 1 kilogramme de potiron (courge)
    1 kilogramme
  • 1 gros oignon, blanc
    1 oignon
  • 150 ml de crème fraîche
    150 ml
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 4 tasses de bouillon de poulet
    4 tasse
  • Sel et poivre noir
    0

Pași

  1. 1

    Épluchez l'oignon et coupez-le, lavez le potiron, épluchez-le et coupez-le.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Faites revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez les morceaux de potiron et faites revenir pendant une minute, puis ajoutez le bouillon de poulet et le sel, laissez mijoter jusqu'à ce que les morceaux de potiron soient tendres.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    Lingură din lemnLingură din lemn
    10 min
  3. 3

    Retirez du feu, mixez la soupe avec le blender jusqu'à obtenir une texture lisse, puis remettez sur le feu et ajoutez la crème et le poivre noir. Laissez cuire une minute puis retirez du feu, servez chaud avec du pain grillé.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    OalăOală
    1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine4 g
Carbohydrates35 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianFără gluten
#Recettes_Faciles#Soupe#Potiron