ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Slices with Yogurt and Tomatoes

Chicken Slices with Yogurt and Tomatoes

عنود السقاط
عنود السقاطالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 pieces of chicken breast, cut into small slices
    2 pieces
  • 340 grams of yogurt, unsweetened
    340 grams
  • 1 tablespoon of tomato paste
    1 tablespoon
  • 3 tablespoons of olive oil
    3 tablespoons
  • 1 teaspoon of thyme
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Heat the olive oil in a frying pan, add a little thyme, then the chicken slices and stir the mixture well until the chicken turns golden.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    15 دقيقة
  2. 2

    Put a tablespoon of tomato paste over the yogurt and mix them, then pour the mixture over the chicken and let it cook over the heat for two minutes while stirring continuously. Remove the chicken from the heat and it is ready to serve.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتين
#Easy_Recipes#Chicken#Fast_Meals