زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 2 pieces of chicken breast, cut into small slices2 pieces
- 340 grams of yogurt, unsweetened340 grams
- 1 tablespoon of tomato paste1 tablespoon
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoons
- 1 teaspoon of thyme1 teaspoon
مراحل
- 1
Heat the olive oil in a frying pan, add a little thyme, then the chicken slices and stir the mixture well until the chicken turns golden.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 2
Put a tablespoon of tomato paste over the yogurt and mix them, then pour the mixture over the chicken and let it cook over the heat for two minutes while stirring continuously. Remove the chicken from the heat and it is ready to serve.
2 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
30 g
40 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتن

