Forberedelsestid
20 min
Koketid
15 min
Total tid
35 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 2 pieces of chicken breast, cut into small slices2 pieces
- 340 grams of yogurt, unsweetened340 grams
- 1 tablespoon of tomato paste1 tablespoon
- 3 tablespoons of olive oil3 tablespoons
- 1 teaspoon of thyme1 teaspoon
Trinn
- 1
Heat the olive oil in a frying pan, add a little thyme, then the chicken slices and stir the mixture well until the chicken turns golden.
15 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
Put a tablespoon of tomato paste over the yogurt and mix them, then pour the mixture over the chicken and let it cook over the heat for two minutes while stirring continuously. Remove the chicken from the heat and it is ready to serve.
2 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
30 g
40 g
10 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalGlutenfri

