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Tranches de poulet au yaourt et à la tomate

Tranches de poulet au yaourt et à la tomate

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanChef
LunchDinnerMain dishesSnacksChickenMeatwolrd / Middle-Eastern
Tastes:FattySalty
Prep Time
20 min
Cook Time
15 min
Total Time
35 min
Servings
2
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 2 morceaux de poitrine de poulet désossée, coupés en petites tranches
    2 morceau
  • 340 grammes de yaourt, sans sucre
    340 gramme
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
    1 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café d'origan
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle, ajoutez un peu d'origan, puis les tranches de poulet et mélangez bien jusqu'à ce que le poulet devienne doré.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    15 min
  2. 2

    Mettez une cuillère à soupe de concentré de tomate sur le yaourt et mélangez, puis versez le mélange sur le poulet et laissez cuire à feu pendant deux minutes en remuant continuellement. Retirez le poulet du feu et il est prêt à être servi.

    2 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates10 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-Free
#Recettes_Faciles#Poulet#Repas_Rapides