ShiTayibوارد شوید
Lamb Slices with Yogurt and Cucumber Sauce

Lamb Slices with Yogurt and Cucumber Sauce

يحيى الكافي
يحيى الكافيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتسس‌هاالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:چرباومامیگیاهی
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Tender lamb or veal, cut into small slices
    1000 grams
  • Fresh crushed garlic
    10 grams
  • آویشن وحشی خشکآویشن وحشی خشک
    5 grams
  • جوز هندیجوز هندی
    3 grams
  • Cardamom powder
    3 grams
  • پودر دارچینپودر دارچین
    3 grams
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    10 ml
  • Maggi chicken broth
    2 cubes
  • Hot water
    100 ml
  • Pita bread
    300 grams
  • Medium-sized pickled cucumber, cut into thin slices
    120 grams
  • Medium-sized tomato, diced
    150 grams
  • Lightly toasted pine nuts
    50 grams
  • Almond slivers
    50 grams
  • Fresh labneh
    450 grams
  • Fresh crushed garlic
    30 grams
  • Small onion, thinly sliced
    50 grams
  • Fresh mint leaves, thinly sliced
    20 grams
  • Medium-sized cucumber, finely grated
    150 grams

مراحل

  1. 1

    In a round mixing bowl, combine the meat with garlic and all the spices, cover the bowl, and let the ingredients marinate at moderate heat for 30 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Mixing Bowl
    30 دقیقه
  2. 2

    Mix the labneh with the crushed garlic, onion, and mint, and whisk the ingredients together.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Grate the cucumber finely with its skin, place it in a strainer, and squeeze to extract the juice, then add it to the labneh sauce and mix until it forms a thick and cohesive mixture.

    ابزارهای مورد نیاز:
    رندهرنده
    صافیصافی
    5 دقیقه
  4. 4

    In a large frying pan, heat the vegetable oil and fry the meat in batches over low heat to ensure the pan retains its heat. Return all the cooked meat to the pan, add the Maggi chicken broth and water, and stir over medium heat until the meat absorbs all the liquid.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  5. 5

    Place the pita bread on a serving plate and spread the labneh sauce over it. Then, layer the slices of pickled cucumber and diced tomato on top. Place the cooked meat over the tomatoes and garnish with sliced red onion, toasted pine nuts, and almond slivers.

    5 دقیقه
  6. 6

    Serve the dish immediately.

    1 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آویشن وحشی خشکآویشن وحشی خشکper 100g
Energy276 kcal
Protein9 g
Total Fat7 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber37 g
جوز هندیجوز هندیper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
پودر دارچینپودر دارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Lebanese_Recipes#Fast_Food#Meat