ShiTayibتسجيل الدخول
شرائح اللحم مع صلصة اللبن والخيار

شرائح اللحم مع صلصة اللبن والخيار

Latifa El-Hassan
Latifa El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالصلصاتالجمهورية اللبنانية / شامي

تمتّعوا بتجربة طعام لا تُنسى مع شرائح اللحم الشهية المغموسة في صلصة اللبن المنعشة مع لمسة الخيار. هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية والتوابل العطرية، مما يجعلها الخيار المثالي لتقديمها في المناسبات أو كوجبة مميزة في أي يوم. دعوا عائلتكم وأصدقائكم يستمتعون بطبق يجسد فن الطهي العربي الأصيل.

المذاقات:لذيذدسمعشبي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم الغنم أو لحم العجل الطّري، مقطّع إلى شرائح صغيرة
    1000 غرام
  • الثوم الطازج المسحوق
    10 غرام
  • الصعتر البرّي المجفّف
    5 غرام
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    3 غرام
  • مسحوق الهال
    3 غرام
  • بودرة القرفة
    3 غرام
  • الزيت النباتي
    10 مل
  • مرقة الدجاج ماجي
    2 مكعب
  • الماء الساخن
    100 مل
  • خبز الصاج
    300 غرام
  • كبيس خيار متوسّطتا الحجم، مقطّعتان إلى شرائح رفيعة
    120 غرام
  • حبّة طماطم متوسّطة الحجم، مقطّعة إلى مكعّبات
    150 غرام
  • الصنوبر المحمّص قليلاً
    50 غرام
  • برش اللوز
    50 غرام
  • اللبنة الطازجة
    450 غرام
  • الثوم الطازج المسحوق
    30 غرام
  • بصلة صغيرة، مقطّعة رقيقة
    50 غرام
  • أوراق النعناع الطازجة، مقطّعة رقيقة
    20 غرام
  • خيار متوسّط الحجم، مبشور رقيق
    150 غرام

الخطوات

  1. 1

    في وعاء دائري، قم بمزج اللحم مع الثوم وجميع التوابل. غطِّ الوعاء واترك المكونات لتنتقع في حرارة معتدلة لمدة 30 دقيقة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء دائري للخلط
    30 دقيقة
  2. 2

    اخلط اللبنة مع الثوم المسحوق والبصل والنعناع، ثم اخفق المكونات جيدًا.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    ابشر الخيار ناعماً مع قشرته وضعه في مصفاة، ثم اعصره لاستخراج العصير. أضف الخيار إلى صلصة اللبنة وامزج حتى تحصل على مزيج لزج ومتماسك.

    الأدوات اللازمة:
    مبشرةمبشرة
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  4. 4

    في مقلاة كبيرة، سخن الزيت النباتي واقلِ اللحم على نار خفيفة على دفعات لضمان الحفاظ على حرارة المقلاة. بعد طهي اللحم، أعده إلى المقلاة وأضف مرقة الدجاج ماجي والماء، ثم حرك على نار متوسطة حتى يمتص اللحم السائل بالكامل.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  5. 5

    ضع خبز الصاج في طبق التقديم وادهنه بصلصة اللبنة. ثم أضف شرائح الخيار المخلل والطماطم المقطعة إلى مكعبات فوقه، وضع اللحم المطبوخ فوق الطماطم. زين الطبق بالبصل الأحمر المقطع إلى شرائح والصنوبر المحمص وبرش اللوز.

    5 دقيقة
  6. 6

    قدّم الطبق فوراً واستمتع بالنكهات الرائعة!

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#لحم#وصفات_لبنانية