وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 pomelos2
- 0.5 kg large cooked shrimp0.5 kilogram
- 1 avocado1
- 2 slices of basterma or spiced sausage2 slice
- 0.5 small white cabbage0.5
- 0.5 cup olive oil0.5 cup
- 0.5 cup pomelo juice0.5 cup
- 1 tablespoon sugar (optional)1 tablespoon
الخطوات
- 1
Cut the pomelo in half, squeeze the pomelo to obtain ½ cup of juice.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Juicer - 2
Peel the remaining pomelo into slices and discard the white peel. Transfer to the salad bowl.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
Chop the shrimp into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 دقيقة - 4
Slice the basterma into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 دقيقة - 5
Finely chop the cabbage and transfer to the salad bowl.
5 دقيقة - 6
Peel the avocado and cut it into cubes, then transfer to the salad bowl.
5 دقيقة - 7
Mix the pomelo juice with olive oil and add salt and pepper.
5 دقيقة - 8
Pour the dressing over the salad, mix, and serve.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

