Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 pomelos2
- 0.5 kg large cooked shrimp0.5 kilogram
- 1 avocado1
- 2 slices of basterma or spiced sausage2 slice
- 0.5 small white cabbage0.5
- 0.5 cup olive oil0.5 cup
- 0.5 cup pomelo juice0.5 cup
- 1 tablespoon sugar (optional)1 tablespoon
Βήματα
- 1
Cut the pomelo in half, squeeze the pomelo to obtain ½ cup of juice.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Juicer - 2
Peel the remaining pomelo into slices and discard the white peel. Transfer to the salad bowl.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Chop the shrimp into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 λεπτά - 4
Slice the basterma into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 λεπτά - 5
Finely chop the cabbage and transfer to the salad bowl.
5 λεπτά - 6
Peel the avocado and cut it into cubes, then transfer to the salad bowl.
5 λεπτά - 7
Mix the pomelo juice with olive oil and add salt and pepper.
5 λεπτά - 8
Pour the dressing over the salad, mix, and serve.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

