ShiTayibوارد شوید
Shrimp and Pomelo Salad

Shrimp and Pomelo Salad

بلسم عنون
بلسم عنونآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتغذای دریاییسالادهاwolrd / International
طعم‌ها:میوه‌ایشورشیرین
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 2 pomelos
    2
  • 0.5 kg large cooked shrimp
    0.5 kilogram
  • 1 avocado
    1
  • 2 slices of basterma or spiced sausage
    2 slice
  • 0.5 small white cabbage
    0.5
  • 0.5 cup olive oil
    0.5 cup
  • 0.5 cup pomelo juice
    0.5 cup
  • 1 tablespoon sugar (optional)
    1 tablespoon

مراحل

  1. 1

    Cut the pomelo in half, squeeze the pomelo to obtain ½ cup of juice.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Juicer
    5 دقیقه
  2. 2

    Peel the remaining pomelo into slices and discard the white peel. Transfer to the salad bowl.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Chop the shrimp into small pieces and transfer to the salad bowl.

    5 دقیقه
  4. 4

    Slice the basterma into small pieces and transfer to the salad bowl.

    5 دقیقه
  5. 5

    Finely chop the cabbage and transfer to the salad bowl.

    5 دقیقه
  6. 6

    Peel the avocado and cut it into cubes, then transfer to the salad bowl.

    5 دقیقه
  7. 7

    Mix the pomelo juice with olive oil and add salt and pepper.

    5 دقیقه
  8. 8

    Pour the dressing over the salad, mix, and serve.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#Healthy_Recipes#Snacks#Shrimp#Salad#Pomelo