ShiTayibՄուտք գործել
Shrimp and Pomelo Salad

Shrimp and Pomelo Salad

بلسم عنون
بلسم عنونխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԾովամթերքՍալաթներwolrd / International
Համեր:ՄրգայինԱղիՔաղցր
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 pomelos
    2
  • 0.5 kg large cooked shrimp
    0.5 kilogram
  • 1 avocado
    1
  • 2 slices of basterma or spiced sausage
    2 slice
  • 0.5 small white cabbage
    0.5
  • 0.5 cup olive oil
    0.5 cup
  • 0.5 cup pomelo juice
    0.5 cup
  • 1 tablespoon sugar (optional)
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Cut the pomelo in half, squeeze the pomelo to obtain ½ cup of juice.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Juicer
    5 րոպե
  2. 2

    Peel the remaining pomelo into slices and discard the white peel. Transfer to the salad bowl.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Chop the shrimp into small pieces and transfer to the salad bowl.

    5 րոպե
  4. 4

    Slice the basterma into small pieces and transfer to the salad bowl.

    5 րոպե
  5. 5

    Finely chop the cabbage and transfer to the salad bowl.

    5 րոպե
  6. 6

    Peel the avocado and cut it into cubes, then transfer to the salad bowl.

    5 րոպե
  7. 7

    Mix the pomelo juice with olive oil and add salt and pepper.

    5 րոպե
  8. 8

    Pour the dressing over the salad, mix, and serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Healthy_Recipes#Snacks#Shrimp#Salad#Pomelo