Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 pomelos2
- 0.5 kg large cooked shrimp0.5 kilogram
- 1 avocado1
- 2 slices of basterma or spiced sausage2 slice
- 0.5 small white cabbage0.5
- 0.5 cup olive oil0.5 cup
- 0.5 cup pomelo juice0.5 cup
- 1 tablespoon sugar (optional)1 tablespoon
Քայլեր
- 1
Cut the pomelo in half, squeeze the pomelo to obtain ½ cup of juice.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Juicer - 2
Peel the remaining pomelo into slices and discard the white peel. Transfer to the salad bowl.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
Chop the shrimp into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 րոպե - 4
Slice the basterma into small pieces and transfer to the salad bowl.
5 րոպե - 5
Finely chop the cabbage and transfer to the salad bowl.
5 րոպե - 6
Peel the avocado and cut it into cubes, then transfer to the salad bowl.
5 րոպե - 7
Mix the pomelo juice with olive oil and add salt and pepper.
5 րոպե - 8
Pour the dressing over the salad, mix, and serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
25 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

