Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 2 pomelos2
- ½ kilogramme de crevettes, grandes et cuites0.5 kilogramme
- 1 avocat1
- 2 tranches de basturma ou de saucisse épicée2 tranche
- ½ petit chou blanc0.5
- ½ tasse d'huile d'olive0.5 tasse
- ½ tasse de jus de pomelo0.5 tasse
- 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif)1 cuillère à soupe
Βήματα
- 1
Coupez le pomelo en deux, pressez-le pour obtenir ½ tasse de jus.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Presse-agrumes - 2
Pelez le reste en tranches et jetez la peau blanche. Transférez dans un saladier.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Coupez les crevettes en petits morceaux et transférez-les dans le saladier.
5 λεπτά - 4
Coupez la basturma en petites tranches et transférez-les dans le saladier.
5 λεπτά - 5
Coupez le chou finement et transférez-le dans le saladier.
5 λεπτά - 6
Pelez l'avocat et coupez-le en dés, puis transférez-le dans le saladier.
5 λεπτά - 7
Mélangez le jus de pomelo avec l'huile d'olive et ajoutez le sel et le poivre.
5 λεπτά - 8
Versez la vinaigrette sur la salade, mélangez et servez.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
