Shi TayibConecte-se
Salade de crevettes et de pomelo

Salade de crevettes et de pomelo

س
سمحات السقاطCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisLanchesFrutos do marSaladaswolrd / International
Sabores:FrutadoSalgado
Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
20 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 2 pomelos
    2
  • ½ kilogramme de crevettes, grandes et cuites
    0.5 kilogramme
  • 1 avocat
    1
  • 2 tranches de basturma ou de saucisse épicée
    2 tranche
  • ½ petit chou blanc
    0.5
  • ½ tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • ½ tasse de jus de pomelo
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif)
    1 cuillère à soupe

Passos

  1. 1

    Coupez le pomelo en deux, pressez-le pour obtenir ½ tasse de jus.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Presse-agrumes
    5 minutos
  2. 2

    Pelez le reste en tranches et jetez la peau blanche. Transférez dans un saladier.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    5 minutos
  3. 3

    Coupez les crevettes en petits morceaux et transférez-les dans le saladier.

    5 minutos
  4. 4

    Coupez la basturma en petites tranches et transférez-les dans le saladier.

    5 minutos
  5. 5

    Coupez le chou finement et transférez-le dans le saladier.

    5 minutos
  6. 6

    Pelez l'avocat et coupez-le en dés, puis transférez-le dans le saladier.

    5 minutos
  7. 7

    Mélangez le jus de pomelo avec l'huile d'olive et ajoutez le sel et le poivre.

    5 minutos
  8. 8

    Versez la vinaigrette sur la salade, mélangez et servez.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta
#Pomelo#Recettes_Saines#Collations#Crevettes#Salade