Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 2 pomelos2
- ½ kilogramme de crevettes, grandes et cuites0.5 kilogramme
- 1 avocat1
- 2 tranches de basturma ou de saucisse épicée2 tranche
- ½ petit chou blanc0.5
- ½ tasse d'huile d'olive0.5 tasse
- ½ tasse de jus de pomelo0.5 tasse
- 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif)1 cuillère à soupe
Hapat
- 1
Coupez le pomelo en deux, pressez-le pour obtenir ½ tasse de jus.
5 minPajisjet e duhura:🍳Presse-agrumes - 2
Pelez le reste en tranches et jetez la peau blanche. Transférez dans un saladier.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Coupez les crevettes en petits morceaux et transférez-les dans le saladier.
5 min - 4
Coupez la basturma en petites tranches et transférez-les dans le saladier.
5 min - 5
Coupez le chou finement et transférez-le dans le saladier.
5 min - 6
Pelez l'avocat et coupez-le en dés, puis transférez-le dans le saladier.
5 min - 7
Mélangez le jus de pomelo avec l'huile d'olive et ajoutez le sel et le poivre.
5 min - 8
Versez la vinaigrette sur la salade, mélangez et servez.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
25 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
