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Salade de crevettes et de pomelo

Salade de crevettes et de pomelo

س
سمحات السقاطKock
LunchMiddagHuvudrätterSnacksSkaldjurSalladerwolrd / International
Smaker:FruktigSalt
Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
20 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 2 pomelos
    2
  • ½ kilogramme de crevettes, grandes et cuites
    0.5 kilogramme
  • 1 avocat
    1
  • 2 tranches de basturma ou de saucisse épicée
    2 tranche
  • ½ petit chou blanc
    0.5
  • ½ tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • ½ tasse de jus de pomelo
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sucre (facultatif)
    1 cuillère à soupe

Steg

  1. 1

    Coupez le pomelo en deux, pressez-le pour obtenir ½ tasse de jus.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Presse-agrumes
    5 min
  2. 2

    Pelez le reste en tranches et jetez la peau blanche. Transférez dans un saladier.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  3. 3

    Coupez les crevettes en petits morceaux et transférez-les dans le saladier.

    5 min
  4. 4

    Coupez la basturma en petites tranches et transférez-les dans le saladier.

    5 min
  5. 5

    Coupez le chou finement et transférez-le dans le saladier.

    5 min
  6. 6

    Pelez l'avocat et coupez-le en dés, puis transférez-le dans le saladier.

    5 min
  7. 7

    Mélangez le jus de pomelo avec l'huile d'olive et ajoutez le sel et le poivre.

    5 min
  8. 8

    Versez la vinaigrette sur la salade, mélangez et servez.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Pomelo#Recettes_Saines#Collations#Crevettes#Salade