ShiTayibΣύνδεση
Crevettes au curry

Crevettes au curry

وسام الحجيج
وسام الحجيجΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταwolrd
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogramme de crevettes, nettoyées, décortiquées et lavées
    1 kilogramme
  • 1 oignon, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • 4 gousses d'ail écrasées
    4 gousse
  • 3 cuillères à soupe d'huile
    3 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de crème
    0.5 tasse
  • 1 cube de bouillon de poisson, type Maggi
    1 cube
  • 1 cuillère à soupe de curry
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Sel au goût
    0
  • 1 1/2 tasse d'eau chaude
    1.5 tasse

Βήματα

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter l'ail, le Maggi, le curry, le poivre noir, le piment rouge en poudre et le sel, et remuer jusqu'à ce que l'arôme se dégage.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    15 λεπτά
  2. 2

    Ajouter l'eau et laisser bouillir, puis ajouter la crème et laisser bouillir, ensuite ajouter les crevettes et remuer, laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et que la sauce épaississe.

    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Curry#Plats_Principaux#Crevettes