Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kilogramme de crevettes, nettoyées, décortiquées et lavées1 kilogramme
- 1 oignon, coupé en petits morceaux1 pièce
- 4 gousses d'ail écrasées4 gousse
- 3 cuillères à soupe d'huile3 cuillère à soupe
- 1/2 tasse de crème0.5 tasse
- 1 cube de bouillon de poisson, type Maggi1 cube
- 1 cuillère à soupe de curry1 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre0.5 cuillère à café
- Sel au goût0
- 1 1/2 tasse d'eau chaude1.5 tasse
Քայլեր
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajouter l'ail, le Maggi, le curry, le poivre noir, le piment rouge en poudre et le sel, et remuer jusqu'à ce que l'arôme se dégage.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Ajouter l'eau et laisser bouillir, puis ajouter la crème et laisser bouillir, ensuite ajouter les crevettes et remuer, laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et que la sauce épaississe.
15 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
25 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենի

