Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ١ كيلوغرام جمبري، منظف ومقشر ومغسول1 كيلوغرام
- ١ بصل، مقطع صغير1 حبة
- ٤ فص ثوم مهروس4 فص
- ٣ ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب كريما0.5 كوب
- ١ مكعب مرق السمك، أي ماجي1 مكعب
- ١ ملعقة كبيرة كاري1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
- ١ ١/٢ كوب ماء ساخنة1.5 كوب
Βήματα
- 1
في قدر على النار، يوضع الزيت مع البصل ويقلب حتى يحمر ثم يوضع الثوم، الماجي، الكاري، الفلفل الاسود، الفلفل الاحمر البودرة الحار والملح ويقلب حتى تظهر رائحته.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
يضاف الماء ويترك حتى يغلي، توضع الكريمة وتترك حتى تغلي ثم يوضع الجمبري ويقلب، يترك حتى يستوي ويتسبك.
15 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
20 g
25 g
10 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη

