Crevettes à l'ail

Ahmed Al-ZahraniCuisinier

Ingrédients

• Crevettes
  0.3 kilogramme
• Ail
  2 gousse
• Huile d'olive
  1 cuillère à soupe
• Beurre
  1 cuillère à soupe
• Sel
  1 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile d'olive et laisser chauffer, puis ajouter le beurre jusqu'à ce qu'il fonde, ajouter l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   3 minutes
2. 2

   Ajouter les crevettes et saupoudrer de sel, laisser cuire de chaque côté pendant pas plus de deux minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, retirer du feu et servir.

   3 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Ailpour 100g

Énergie100 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux1 g

Glucides20 g

Fibres alimentaires5 g

Sucres totaux3 g

Huile d'olivepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques