Crevettes à l'ail

Ahmed Al-ZahraniШеф-повар

Ингредиенты

• Crevettes
  0.3 kilogramme
• Чеснок
  2 gousse
• Оливковое масло
  1 cuillère à soupe
• Масло
  1 cuillère à soupe
• Соль
  1 cuillère à café

Шаги

1. 1

   Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile d'olive et laisser chauffer, puis ajouter le beurre jusqu'à ce qu'il fonde, ajouter l'ail jusqu'à ce qu'il devienne doré.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   3 мин.
2. 2

   Ajouter les crevettes et saupoudrer de sel, laisser cuire de chaque côté pendant pas plus de deux minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles deviennent roses, retirer du feu et servir.

   3 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Чеснокна 100 г

Энергетическая ценность100 kcal

Белки2 g

Всего жиров1 g

Углеводы20 g

Пищевые волокна5 g

Всего сахаров3 g

Оливковое маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность717 kcal

Белки0.85 g

Всего жиров81 g

Углеводы0.1 g

Всего сахаров0.1 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги