روبيان مشوي مع قطع الأناناس والفليفلة

Name: روبيان مشوي مع قطع الأناناس والفليفلة
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كيلوغرام روبيان أو قريدس، مقشر; 1.000 حبة فليفلة، خضراء مقطعة; 250.000 غرام أناناس، أو نص علبة مقطع مصفى من الماء; 0.250 كوب Honey; 0.250 كوب صلصة صويا; 0.250 كوب خل البلسميك; 1.000 ملعقة صغيرة Crushed Garlic

بتول محفوظChef

Lunch Dinner Special occasion Main dishesالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern

Tastes:SweetUmamiSpicy

Prep Time

0 min

Cook Time

10 min

Total Time

10 min

Servings

Cost

Medium

Calories

250 kcal

Scale Portions

Ingredients

روبيان أو قريدس، مقشر
0.5 كيلوغرام
فليفلة، خضراء مقطعة
1 حبة
أناناس، أو نص علبة مقطع مصفى من الماء
250 غرام
Honey
0.3 كوب
صلصة صويا
0.3 كوب
خل البلسميك
0.3 كوب
Crushed Garlic
1 ملعقة صغيرة

Steps

1
تصف الفليفلة، الأأناناس والروبيان على التوالي في أعواد الخشب.
Required Tools:
🍳
أعواد خشبية
5 min
2
تخلط باقي مكونات التتبيلة.
Required Tools:
Mixing Bowl
5 min
3
توضع الأعواد في وعاء، يصب فوقها التتبيلة، تترك في الثلاجة لمدة ساعة.
60 min
4
ترفع الأعواد من الوعاء، نضعها على الشواية لمدة ٤ - ٥ دقائق مع التقليب.
Required Tools:
Grill
5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat5 g

Protein20 g

Carbohydrates30 g

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Honeyper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

Crushed Garlicper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-Friendly

#وصفات_سريعة #مشاوي #روبيان