ShiTayibتسجيل الدخول
البيتزا بالجمبري

البيتزا بالجمبري

بتول عاشور
بتول عاشورالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةالوجبات الخفيفةwolrd / عالمي

تلذذ بتجربة طهي فريدة مع بيتزا الجمبري الشهية! هذه الوصفة السهلة تعتمد على شرائح التوست كقاعدة مثالية، مغطاة بمزيج لذيذ من الجمبري والخضار الطازجة، مما يجعلها خياراً رائعاً للوجبات السريعة أو العزائم. دع نكهات البحر تلتقي مع لمسة من البهارات لتمنحك طعماً لا يُنسى.

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ شرحة توست أسمر، كامل
    4 شرحة
  • ١ بصلة صغيرة، مقطعه حلقات
    1 حبة
  • ١ فلفل رومي أخضر، مقطع حلقات
    1 حبة
  • ٤ زيتون
    4 حبة
  • ١ طماطم، شرائح
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة فطر معلّب، مصفى مقطع
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة جبنة تشيدر، او موزاريللا
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة جمبري، صغير مقشر
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • بابريكا حسب الرغبه
    0
  • كمون حسب الرغبه
    0
  • ١/٢ ليمون حامض
    0.5 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتقسيم شرائح التوست إلى مثلثات صغيرة.

    1 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، أضف ملعقة من زيت الزيتون، ثم أضف الفلفل والبابريكا والملح، وامزج المكونات جيداً.

    1 دقيقة
  3. 3

    قم بتتبيل الجمبري بالملح والكمون وعصير الليمون.

    1 دقيقة
  4. 4

    سخن ملعقة من زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضف شرائح البصل، وبعدها الجمبري. ثم أضف الفطر والفلفل الرومي والزيتون والطماطم، ورشة من الفلفل الأسود والبابريكا، وقلّب الخليط حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    2 دقيقة
  5. 5

    ضع كمية قليلة من خليط الصلصة وزيت الزيتون على شرائح التوست كطبقة أولى، ثم أضف خليط الجمبري كطبقة ثانية، وأخيراً رش الجبنة المبشورة كطبقة نهائية.

    2 دقيقة
  6. 6

    ضع التوست في صينية وأدخله الفرن تحت الشواية حتى تذوب الجبنة وتصبح ذهبية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    3 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وجبات_خفيفة#بيتزا#جمبري