ShiTayibPrijava
Casserole de crevettes avec pommes de terre

Casserole de crevettes avec pommes de terre

Yasmin Al-Ahmad
Yasmin Al-AhmadKuhar
RučakVečeraRecepti za djecuGlavna jelaPlodovi morawolrd / International
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
50 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
70 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Crevettes ou gambas
    1 kilogramme
  • MaslacMaslac
    3 cuillères à soupe
  • VrhnjeVrhnje
    1 tasse
  • KrumpirKrumpir
    5 grandes
  • Beurre, ramolli
    3 cuillères à soupe
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    0.3 tasse
  • KariKari
    1 cuillère à café
  • Crni paparCrni papar
    0.3 cuillère à café
  • Žuti čvorŽuti čvor
    0.3 cuillère à café
  • SolSol
    0.5 cuillère à café

Koraci

  1. 1

    Dans une grande poêle, mettre 3 cuillères à soupe de beurre et assaisonner le beurre avec les épices. Une fois le beurre fondu, ajouter les crevettes et remuer.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  2. 2

    Dans une autre marmite, faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  3. 3

    Une fois les crevettes cuites, ajouter la crème et remuer. Lorsque les pommes de terre sont cuites, les écraser bien avec le beurre et le lait.

    5 min
  4. 4

    Mettre les crevettes dans un plat allant au four, former les pommes de terre en boules et les disposer sur les crevettes.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat allant au four
    5 min
  5. 5

    Badigeonner les pommes de terre avec la crème, mettre au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées.

    20 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
VrhnjeVrhnjena 100g
Energija340 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti36 g
Ugljikohidrati3 g
Ukupno šećera3 g
KrumpirKrumpirna 100g
Energija77 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati17.6 g
Dijetalna vlakna2.2 g
Ukupno šećera0.8 g
Voda79.2 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
KariKarina 100g
Energija325 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti9 g
Ugljikohidrati65 g
Dijetalna vlakna25 g
Ukupno šećera3 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
Žuti čvorŽuti čvorna 100g
Energija300 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g
Ukupno šećera10 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutena
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