Casserole de crevettes avec pommes de terre

Yasmin Al-AhmadCuoco

Ingredienti

• Crevettes ou gambas
  1 kilogramme
• Burro
  3 cuillères à soupe
• Panna
  1 tasse
• Patata
  5 grandes
• Beurre, ramolli
  3 cuillères à soupe
• Latte liquido
  0.3 tasse
• Curry
  1 cuillère à café
• Pepe nero
  0.3 cuillère à café
• Nodo Giallo
  0.3 cuillère à café
• Sale
  0.5 cuillère à café

Passi

1. 1

   Dans une grande poêle, mettre 3 cuillères à soupe de beurre et assaisonner le beurre avec les épices. Une fois le beurre fondu, ajouter les crevettes et remuer.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min
2. 2

   Dans une autre marmite, faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
3. 3

   Une fois les crevettes cuites, ajouter la crème et remuer. Lorsque les pommes de terre sont cuites, les écraser bien avec le beurre et le lait.

   5 min
4. 4

   Mettre les crevettes dans un plat allant au four, former les pommes de terre en boules et les disposer sur les crevettes.

   Utensili necessari:

   🍳

   Plat allant au four

   5 min
5. 5

   Badigeonner les pommes de terre avec la crème, mettre au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient dorées.

   20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Burroper 100g

Energia717 kcal

Proteine0.85 g

Grassi totali81 g

Carbohydrate0.1 g

Zuccheri totali0.1 g

Pannaper 100g

Energia340 kcal

Proteine2 g

Grassi totali36 g

Carbohydrate3 g

Zuccheri totali3 g

Patataper 100g

Energia77 kcal

Proteine2 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate17.6 g

Fibre alimentari2.2 g

Zuccheri totali0.8 g

Acqua79.2 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Curryper 100g

Energia325 kcal

Proteine12 g

Grassi totali9 g

Carbohydrate65 g

Fibre alimentari25 g

Zuccheri totali3 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Nodo Gialloper 100g

Energia300 kcal

Proteine9 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Zuccheri totali10 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag