Shrimp Salad

Zainab Al-SayedCocinero

Ingredientes

• Camarón
  500 grams
• Zanahoria
  200 grams
• Maíz
  200 grams
• Repollo
  200 grams
• Mayonesa
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Pasos

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, let cool slightly, then add on top of the salad.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   10 minutos
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it on top of the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Camarónpor 100g

Energía99 kcal

Proteínas24 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos0.2 g

Zanahoriapor 100g

Energía41 kcal

Proteínas0.93 g

Grasa total0.24 g

Carbohidratos9.58 g

Fibra dietética2.8 g

Azúcares totales4.74 g

Agua88.29 g

Maízpor 100g

Energía86 kcal

Proteínas3.2 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos19 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales6.3 g

Repollopor 100g

Energía25 kcal

Proteínas1.3 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos5 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales3.2 g

Mayonesapor 100g

Energía680 kcal

Proteínas0.9 g

Grasa total75 g

Carbohidratos0.6 g

Azúcares totales0.6 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas