Shrimp Salad

Zainab Al-SayedCozinheiro

Ingredientes

• Camarão
  500 grams
• Cenoura
  200 grams
• Milho
  200 grams
• Couve
  200 grams
• Maionese
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Passos

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, let cool slightly, then add on top of the salad.

   Utensílios necessários:

   Panela

   10 minutos
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it on top of the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Camarãopor 100g

Energia99 kcal

Proteínas24 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos0.2 g

Cenourapor 100g

Energia41 kcal

Proteínas0.93 g

Gordura Total0.24 g

Carboidratos9.58 g

Fibra Alimentar2.8 g

Açúcares Totais4.74 g

Água88.29 g

Milhopor 100g

Energia86 kcal

Proteínas3.2 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos19 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais6.3 g

Couvepor 100g

Energia25 kcal

Proteínas1.3 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos5 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais3.2 g

Maionesepor 100g

Energia680 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total75 g

Carboidratos0.6 g

Açúcares Totais0.6 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags