Shrimp Salad

مصطفى شنيقKok

Ingredienser

• Reje
  0.5 kilogram
• Red Lettuce
  2 pieces
• Black Olives
  10 pieces
• Mayonnaise
  5 tablespoons
• Medium Onion
  1 piece
• Salt and Black Pepper
  0
• Spidskommen
  0
• Krydderier
  0

Trin

1. 1

   Wash the shrimp and boil it in water with onion, garlic, and spices, then remove from heat and let it cool, peel, and re-season.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   6 min
2. 2

   Mix the shrimp with lettuce and olives, then add the mayonnaise and stir.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   Distribute the mixture onto crystal plates or cups and garnish with lemon slices, then refrigerate until serving.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Rejepr. 100g

Energi99 kcal

Protein24 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat0.2 g

Mayonnaisepr. 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fedt75 g

Kulhydrat0.6 g

Sukkerarter i alt0.6 g

Spidskommenpr. 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fedt22 g

Kulhydrat44 g

Kostfibre11 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Krydderierpr. 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fedt15 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags