Shrimp Salad

مصطفى شنيقCuisinier

Ingrédients

• Crevette
  0.5 kilogram
• Red Lettuce
  2 pieces
• Black Olives
  10 pieces
• Mayonnaise
  5 tablespoons
• Medium Onion
  1 piece
• Salt and Black Pepper
  0
• Cumin
  0
• Épices
  0

Mesures

1. 1

   Wash the shrimp and boil it in water with onion, garlic, and spices, then remove from heat and let it cool, peel, and re-season.

   Matériel requis:

   Marmite

   6 minutes
2. 2

   Mix the shrimp with lettuce and olives, then add the mayonnaise and stir.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
3. 3

   Distribute the mixture onto crystal plates or cups and garnish with lemon slices, then refrigerate until serving.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Crevettepour 100g

Énergie99 kcal

Protéines24 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides0.2 g

Mayonnaisepour 100g

Énergie680 kcal

Protéines0.9 g

Lipides totaux75 g

Glucides0.6 g

Sucres totaux0.6 g

Cuminpour 100g

Énergie375 kcal

Protéines18 g

Lipides totaux22 g

Glucides44 g

Fibres alimentaires11 g

Sucres totaux2.2 g

Épicespour 100g

Énergie350 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux15 g

Glucides60 g

Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques