Shrimp Salad

مصطفى شنيقKokk

Ingredienser

• Reke
  0.5 kilogram
• Red Lettuce
  2 pieces
• Black Olives
  10 pieces
• Majones
  5 tablespoons
• Medium Onion
  1 piece
• Salt and Black Pepper
  0
• Kumin
  0
• Krydder
  0

Trinn

1. 1

   Wash the shrimp and boil it in water with onion, garlic, and spices, then remove from heat and let it cool, peel, and re-season.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   6 min
2. 2

   Mix the shrimp with lettuce and olives, then add the mayonnaise and stir.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   Distribute the mixture onto crystal plates or cups and garnish with lemon slices, then refrigerate until serving.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Rekeper 100g

Energi99 kcal

Protein24 g

Total fett0.3 g

Karbohydrat0.2 g

Majonesper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Karbohydrat0.6 g

Sukkerarter totalt0.6 g

Kuminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Karbohydrat44 g

Kostfiber11 g

Sukkerarter totalt2.2 g

Krydderper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger