Shrimp Salad

مصطفى شنيقbucătar

Ingrediente

• Creveți
  0.5 kilogram
• Red Lettuce
  2 pieces
• Black Olives
  10 pieces
• Maioneză
  5 tablespoons
• Medium Onion
  1 piece
• Salt and Black Pepper
  0
• Chimen
  0
• Condimente
  0

Pași

1. 1

   Wash the shrimp and boil it in water with onion, garlic, and spices, then remove from heat and let it cool, peel, and re-season.

   Ustensile necesare:

   Oală

   6 min
2. 2

   Mix the shrimp with lettuce and olives, then add the mayonnaise and stir.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   5 min
3. 3

   Distribute the mixture onto crystal plates or cups and garnish with lemon slices, then refrigerate until serving.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Crevețiper 100g

Energie99 kcal

Proteine24 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați0.2 g

Maionezăper 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Grăsimi totale75 g

Carbohidrați0.6 g

Zaharuri totale0.6 g

Chimenper 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Grăsimi totale22 g

Carbohidrați44 g

Fibre alimentare11 g

Zaharuri totale2.2 g

Condimenteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice