Salade de crevettes

Rania Al-ZaabiCuoco

Une salade fraîche et délicieuse de crevettes avec de la laitue et des olives.

Ingredienti

• Crevettes
  0.5 kilogramme
• Laitue rouge
  2 pièce
• Olives noires
  10 pièce
• Maionese
  5 cuillère à soupe
• Oignon moyen
  1 pièce
• Sel et poivre noir
  0
• Cumino
  0
• Spezie
  0

Passi

1. 1

   Lavez les crevettes et faites-les cuire dans l'eau avec l'oignon, l'ail et les épices, retirez du feu et laissez refroidir, puis décortiquez et assaisonnez à nouveau.

   Utensili necessari:

   Pentola

   6 minuti
2. 2

   Mélangez les crevettes avec la laitue et les olives, puis ajoutez la mayonnaise et mélangez.

   Utensili necessari:

   🍳

   Bol

   5 minuti
3. 3

   Répartissez le mélange dans des assiettes en verre ou des verres et décorez avec des tranches de citron, puis laissez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

   5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Maioneseper 100g

Energia680 kcal

Proteine0.9 g

Grassi totali75 g

Carbohydrate0.6 g

Zuccheri totali0.6 g

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag